市老年大學舉辦“4·23”世界讀書日系列活動

福清新聞網4月26日訊（記者 王明杰）4月23日，福清市老年大學開展“悅讀滋養心靈，增慧點亮幸?！?·23世界讀書日”主題系列活動。

“人生就像一本書，越老越有智慧，人生就象一首歌，越老越有情調……”在福清市老年大學藝術團團長林嘉儷的領誦下，老年學員們滿懷深情，一起吟誦詩歌《老有老的驕傲》，把無聲的文字變成有聲的語言，領略閱讀之美、知識之美和夕陽之美，同時也展現了昂揚向上、奮發自信的精神面貌。

活動邀請了國家二級心理咨詢師、福建省心協家庭教育專委會副主任周小蘭為大家作《悅讀與身心健康》講座（如圖）。她從老年人心理特點出發，通過生動形象的實例、通俗幽默的語言，講解了如何識別心理健康狀態、自我調節辦法等一系列心理健康知識，并對如何保持積極心態享受生活提出建議，告訴大家通過健康飲食、終生學習、保持與外界接觸交流等方法，積極樂觀自信地享受老年生活。

活動中，還向老年學員們贈送心理學書籍，引導大家通過閱讀拓寬思維，開闊視野，獲取向上向善的精神力量，能更深層次地去認知和感知世界，用書香滋潤心靈，用智慧引領幸福晚年。